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Juntos

    Horario de Clase

    Todos los  Miércoles
    7:00 PM – 8:00 PM Eastern
    8:00 PM – 9:00 PM Argentina

    Información de Clase

    HECHO EN LÍNEA A TRAVÉS DE ZOOM

    Mindful Harlem es un centro de meditación sin fines de lucro, no se necesita tener una afiliación espiritual o religiosa para formar parte de nuestra comunidad. No hay prácticas preparatorias para reconocer la simple verdad de que poseemos una capacidad individual y colectiva para vivir una vida plena.Esta capacidad está disponible para todos, en cualquier lugar y sin dependencia de ninguna circunstancia.

    Nos comprometemos a ofrecer clases de meditación así como prácticas para el bienestar corporal. Creemos que mindfulness, yoga y prácticas para la salud tienen el poder de liderarnos hacia una vida auténtica y una participación activa con el mundo, tanto dentro como fuera de nuestro mundo.

    Colectivamente, nos juntamos con un interés profundo por develar la naturaleza de la realidad. Dándonos cuenta de que la paz, la felicidad y el amor que buscamos no pueden ser satisfechos con objetos, actividades, relaciones o sustancias.

    Ofrecemos un espacio donde puedes aprender y practicar con gente de tu comunidad.

    Bienvenido a Mindful Harlem

    Instructor

    Adrian Bueno

    Co-Founder • Board President • Instructor

    Adrian is the co- founder and guidance teacher of Mindful Harlem and MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). He has been practicing Mindfulness and Insight Meditation for many years; a practice which has been a deep transformative experience for him and for the people around him.

    Adrian and his family are deeply rooted in Harlem and love the diverse and wholesome community they live in. He is honored to have the opportunity to practice, learn and grow every week with the MH family. For him Meditation, Insight and Mindfulness are the means to a path towards liberation of the mind. He sees Practice, Self-Knowledge and Community as the pillars of wisdom and an awakened society; where empathy, compassion and understanding towards us and others are the components for a wholesome life.