Horario de Clase
Todos los Miércoles
6:00 PM – 7:00 PM Eastern
8:00 PM – 9:00 PM Argentina
Información de Clase
HECHO EN LÍNEA A TRAVÉS DE ZOOM
Mindful Harlem es un centro de meditacion sin fines de lucro, no se necesita tener una afiliacion spiritual o religiosa para formar parte de nuestra comunidad. No hay practicas preparatorias para reconocer la simple verdad que poseemos una capacidad individual y colectiva para vivir una vida plena.Esta capacidad esta disponible para todos, en cualquier lugar y no depende de ninguna circunstancia.
Nos comprometemos a ofrecer clases de meditacion como tambien practicas para el bienestar corporal. Creemos que mindfulness, yoga y practicas para la salud tienen el poder de liderarnos hacia una vida autentica y una participacion activa con el mundo dentro y afuera nuestro.
Colectivamente nos juntamos con un interes profundo para develar la naturaleza de la realidad. Dandonos cuenta que la paz, felicidad y el amor que buscamos no pueden ser satisfechos con objetos, actividades, relaciones o substancias.
Ofrecemos un espacio en donde puedes apraender y practicar con gente de tu comunidad.
Bienvenido a Mindful Harlem
Instructor
Adrian Bueno
Co-Founder • Board President • InstructorAdrian is the co- founder and guidance teacher of Mindful Harlem and MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). He has been practicing Mindfulness and Insight Meditation for many years; a practice which has been a deep transformative experience for him and for the people around him.
Adrian and his family are deeply rooted in Harlem and love the diverse and wholesome community they live in. He is honored to have the opportunity to practice, learn and grow every week with the MH family. For him Meditation, Insight and Mindfulness are the means to a path towards liberation of the mind. He sees Practice, Self-Knowledge and Community as the pillars of wisdom and an awakened society; where empathy, compassion and understanding towards us and others are the components for a wholesome life.